チキンときゅうりの中華和え
アンチエイジングに必要なビタミンEとたんぱく質の組み合わせたお手軽な和え物です。冷やしてお召し上がりください。
材料
- チキン水煮
- 50g
- きゅうり
- 1本
- 醤油
- 大さじ1/2
- 酢
- 大さじ1
- ごま油
- 小さじ1
- すりごま
- 小さじ1
作り方
- きゅうりは細切りにし、塩もみ(分量外)して水気を切りします。
- ボールに①とチキンの水煮、調味料を全て入れて和えます。
アンチエイジングに必要なビタミンEとたんぱく質の組み合わせたお手軽な和え物です。冷やしてお召し上がりください。
材料
作り方