すごい牛蒡!とベーコンのペンネ

ペンネのもちもちした食感にごぼうの独特の歯ごたえと風味が混ざることで立体的で奥行のある美味しさです。

ごぼうは食物繊維が豊富で、腸の動きを活性化させる働きがあります。腸内環境を整えて体の中から健康になりましょう。

材料・分量(2人前)

ペンネ
60g
ごぼう
100g
玉ねぎ
30g
にんにく
6g
白ワイン
45cc
ベーコン
50g
パルメザンチーズ
10g
ブラックペッパー
少々
パセリ
少々
オリーブオイル
45cc
少々

作り方

  1. ごぼうは半分をみじん切り、残りはめん棒などでたたいて3㎝くらいの長さに切る
  2. 玉葱、にんにく、ベーコンをみじん切りにする
  3. フライパンにオリーブオイルを入れ中火にかけ、ごぼう全て、にんにく、ベーコン、玉ねぎを炒める。
  4. ③に白ワインを入れ、2分くらい煮る。塩で味を調える。
  5. 茹であがったペンネを④に入れ、よく合える。皿に盛りつけ、パルメザンチーズ、ブラックペッパーをちらして完成