紅はるかの焼き芋 ねっとり甘い!紅はるかを使った、おうちでできる焼き芋です。 冷凍保存しておけば、朝ごはんやおやつにサッと食べられますよ♪ ビタミンC 食物繊維 免疫力アップ 整腸作用 材料・分量 紅はるか 2~3本 作り方 洗って拭いたさつまいもを電子レンジに入れて余熱なしでオーブン180℃に設定し、中までしっかり柔らかくなるまで70~80分火を通す。 粗熱が取れるまで放置する。 レシピ一覧へ