たっぷり野菜のアーリオオーリオ焼きそば

野菜がたっぷりいただける塩焼きそばです!
ホットプレートやBBQ用の鉄板でもお楽しみいただけます。

材料・分量(4人前)
- 舞茸
- 1パック
- 新玉ねぎ
- 1/2個
- ブロッコリー
- 1/2個
- ほうれん草
- 1/2パック
- にんにく
- 1かけ
- 唐辛子
- 2本
- 生ハム
- 5枚
- 焼きそば
- 3~4玉
- 白ワイン
- 大さじ2(なければ酒)
- オリーブオイル
- 大さじ2
- 塩
- 4~5つまみ
作り方
- 野菜は洗って食べやすい大きさにカットし、生ハムは細かく刻んでおく。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ強火にかけ、みじん切りにしたにんにく、種を取った唐辛子、舞茸、新玉ねぎ、ブロッコリーを入れて炒める。
- 軽く焦げ目がついてしんなりしてきたらほうれん草を入れ、塩3つまみを入れ下味をつけ取り出しておく。
- フライパンを一度洗い、再び強火にかけオリーブオイル大さじ1を入れ、焼きそばを炒める。
- 軽く焼き目がついてきたら白ワインと塩2つまみを入れ麺をほぐす。
- ③の野菜、生ハムを加えて混ぜ合わせ、塩で味を調えて完成。